SOCIETAT. Tenim el plaer de presentar-los el nostre esport que participarà en l’esdeveniment que celebrarà aquest diumenge dia 28 d’Abril, en el pàrquing de l’Hospital de Terrassa, organitzat per l’entitat UNITS X ELLS.
Nosaltres organitzarem alguns partits del nostre esport fent intervenir a les famílies assistents. I a l’ésser un joc promogut per alguns jugadors de l’agrupació Barça Jugadors, tindrà la presència de jugadors com Steve Archibald, etc.
QUE ES WALKING FUTBOL?
Una versió més lenta del futbol.
DEFINICIÓ
És exactament el que el seu nom en anglès vol dir, jugar a futbol caminant.
És molt semblant al futbol però amb una gran diferència, els jugadors
caminen en lloc de córrer. És un joc dissenyat per ajudar a les persones a
estar en forma i mantenir un estil de vida actiu sense importar l’edat o
forma física.
És una manera de jugar a futbol però d’una manera més lenta, més
relaxada, més adequada per a la gent una mica més gran. CÓRRER ESTÀ PROHIBIT.
BENEFICIS:
FÍSICS, PSICOLÒGICS I SOCIALS
“Són molts i sabuts els beneficis obtinguts gràcies a caminar”
FISICS:
Tots obtenim beneficis fent esport; però les persones una mica més grans
necessiten encara més mobilitzar les articulacions amb regularitat.
Caminar ajuda a reduir la hipertensió, el nivell de sucre en sang (diabetis), el risc de contraure malalties cardíaques, ritme cardíac i el colesterol dolent.
Menys greix i més múscul. Millora la mobilitat, enforteix la zona lumbar
evitant així el tan freqüent mal d’esquena. Ajuda a reduir pes. Són molts i sabuts els beneficis obtinguts gràcies al exercici físic.
PSICOLÒGICS:
Walking Futbol és una activitat que l’adult-gran pot fer, obtenint
molts beneficis i causa molt poc impacte-xoc en el cos. Redueix l’ansietat, com més camines més redueixes l’estrès, ansietat, depressió etc.
També té un important benefici per la salut mental degut a que la
concentració del jugador durant el partit es total, per tant es un gran
exercici per la ment.
SOCIALS:
No són només beneficis directes per a la salut, també ofereix
beneficis socials. Els participants coneixeran gent nova, evitaran
quedar-se aïllats i interactuaran amb altres individus i petits grups
de persones.
La diversió a més està assegurada, un altre gran benefici per a la
salut. És una activitat adequada per a qualsevol sense diferenciació de sexe.
Walking Futbol Union
Walking Fútbol Union és l’entitat organitzadora de les lligues, tornejos i
campionats.
Walking Futbol Union www.walkingfutbol.com
EL CAMP DE JOC
Hi ha 2 mesures ideals: 42 x 22m i 42 x 28m. Són mesures calculades perquè els jugadors no tinguin la temptació de córrer ni de realitzar esforços importants. Aquestes mesures poden variar en un 10% per damunt o per sota en cas de ser necessari. Les porteries seran de Futbol Sala.
NUMERO DE JUGADORS
Considerant l’edat i el fet que no es permet córrer, en els partits hi
haurà 6 jugadors (per equip) més porter en el cas del camp de 42 x
22m i 7 jugadors més porter en el camp de 42 x28m.
Això significa que cada equip haurà, obligatòriament, de tenir un
mínim de 14 jugadors registrats per garantir el partit en el cas de
malaltia, compromisos familiars, etc.
REGLES DE JOC
Disposem de regles de joc que els farem arribar perquè els àrbitres puguin preparar-se.
Idees de col·laboració amb l’Ajuntament o Club:
*Organitzar i promoure la pràctica esportiva de qualitat com a
element de convivència.
*Col·laborar amb les entitats i administracions per assolir un
entorn social més respectuós, solidari i sostenible a través de la
pràctica esportiva del Walking Futbol.
*Organitzar i promoure la pràctica esportiva mitjançant Walking Futbol per ser aquest un esport d’integració, socialització i convivència atès que no fa diferenciació per edat ni gènere i on l’ avantatge física de l’esportista
no significa cap avantatge en el joc, per tant nosaltres el denominem:
l’ Esport més Democràtic que existeix.
El Walking Futbol, a més, facilita la incorporació en aquest esport de
tothom. La integració és total fins i tot evitant així molts casos de bullying entre nens.
PRIMERA LLIGA AMB L’AJUNTAMENT O CLUB
Per iniciar la primera Lliga de Walking Futbol, ens cal escollir un camp
on poder realitzar una Diada de Walking Futbol perquè tots els interessats puguin conèixer-lo i participar-hi.
El ideal es què els equips del municipi participin a la diada. Un cop finalitzada la Diada, tindrem una idea de quanta gent vol participar i a partir d’aquí organitzar les primeres lligues associades a l’Ajuntament o Club.
Per a les lligues l’ideal és un camp de futbol 11 en el qual caben 4 camps de Walking Futbol. Això vol dir que 8 equips poden jugar al mateix temps i poden ser els 8 equips de la lliga inicial. En aquest mateix camp es pot jugar cada hora una lliga de 8 equips.
Les marques de separació entre camps es poden fer de moment
amb cons.
Per evitar que les pilotes d’un camp entrin al camp veí, el ideal
serien unes barreres publicitàries que potser l’Ajuntament o Club
ja té i que en cas contrari són econòmiques.
El joc va dirigit en principi a jubilats i pensionistes per l’horari, que
seria de 2 dies per setmana, un entrenament els Dimarts i un partit
els Dijous al voltant de les 10-11 del matí i durant 50 minuts.
Els partits seran arbitrats per àrbitres de la Federació Catalana de
Futbol o àrbitres aprovats per WALKING FUTBOL UNION per a
garantir el compliment de les regles i així evitar lesions, mal
comportament, etc.
Els entrenaments seran dirigits per un tècnic. L’entrenador a banda
dels temes tècnics també posarà molt èmfasi en la part Social del
nostre esport que té una incidència molt important en el seu èxit.
Companyonia (no només amb els del teu propi equip, sinó també han
de considerar que els contraris són així mateix companys), bon
humor durant el joc, respecte total a l’àrbitre, etc.
Que es necessita de l’Ajuntament o Club?
-Signar un conveni de col·laboració.
-Concretar que data és ideal per a la Diada.
-Reservar el camp de joc per a aquesta data.
-Que l’Ajuntament promocioni la Diada.
-Obtenir la participació dels equips de futbol del municipi.
Que ofereix Walking Futbol Union?
-Promocionar la Diada a la web i xarxes socials, així com amb les
entitats amb qui tenen un conveni de col·laboració.
– Preparació tècnica de la Diada (hi seran presents tècnics del joc
que arbitraran i donaran tota mena de suport i informació sobre el
joc a tots els participants).
-Organitzar la Lliga o Lligues en la seva totalitat.
Per jugar la lliga cada jugador haurà de matricular-se a la nostra pàgina web: www.walkingfutbol.com
