Sant Quirze ofereix sessions esportives i enèrgiques per a persones jubilades i prejubilades

13:10:32 | 30/1/2023 | JAVI QUINTANO |

El proper 1 de febrer comencen les sessions “Posa’t en forma”, orientades a les persones jubilades, pre-jubilades i pensionistes a partir de 60 anys.

Des de la Regidoria de la Gent Gran s’han organitzat aquest cicle amb l’objectiu de treballar l’agilitat, la fortalesa il’energia a partir d’unes classes de musculatura, flexibilitat i prevenció de lesions. En cada sessió es fuionarà l’exercici físic amb tècniques de respiració conscient i de consciència corporal. Les sessions seran d’un quart de dotze a un quart d’una els dies 1, 8, 15 i 22 de febrer; i 1 de març. Totes tindran lloc a la sala Muriel Casals.

Per a inscripcions, podeu seguir aquest enllaç.