Inici » Tag Archives: Âlex Garcia (pàgina 3)

Tag Archives: Âlex Garcia

“Com trencar una relació sense ficar gaire la pota”. Psicodefensa Personal per Àlex García

Com trencar una relació sense ficar gaire la pota U n trencament sentimental pot ser un dels esdeveniments més dolorosos als quals ens enfrontem en la vida. Tots som més o menys conscients del patiment que implica escoltar de la teva parella que no vol continuar amb tu, per la qual cosa a l’hora de trencar una relació és freqüent ...

Llegir més »

“La realitat de la síndrome postvacacional”. Psicodefensa Personal per Àlex García

La realitat de la síndrome postvacacional L a síndrome postvacacional és una etiqueta que ha adquirit molta popularitat, sobretot en la premsa, en els últims temps. S’utilitza normalment per englobar una sèrie de símptomes psicològics negatius que apareixen a la tornada de les vacances i que estarien relacionats amb depressió, ansietat, irritabilitat, apatia, dolències somàtiques i fins i tot amb ...

Llegir més »

“Les relacions de poder en la parella”. Psicodefensa Personal per Àlex García

Les relacions de poder en la parella V iure en parella satisfactòriament és un art difícil que requereix de certes habilitats personals a més d’una bona bastida psicològica, perquè sostenir una societat composta per dues persones amb creences, opinions, costums i formes de veure el món diferents en harmonia és un dels reptes més complicats que se’ns presenten en la ...

Llegir més »

“El mal ús de la paraula bipolar”. Psicodefensa Personal per Àlex García

El mal ús de la paraula bipolar S’ ha convertit en una frase feta d’ús corrent qualificar a algú – inclòs un mateix – de “ser una mica bipolar” per referir-se al fet de canviar d’estat d’ànim amb certa freqüència, fins i tot en l’espai d’hores. En altres paraules, tenir la capacitat de modificar el nostre estat emocional, en funció ...

Llegir més »

“El costat fosc de la condescendència”. Psicodefensa Personal per Àlex García

El costat fosc de la condescendència Encara que a qualsevol de nosaltres li agradaria que li tractessin amb amabilitat i empatia, hi ha situacions socials en les quals podem arribar a experimentar autèntic malestar i empipament quan som objecte d’aquest tipus d’atencions. L’art de la comunicació humana és molt subtil, i si no tenim problemes per detectar el que Watzlawick ...

Llegir més »

“Ens fan els telèfons mòbils més ximples?” Psicodefensa Personal per Àlex García

Ens fan els telèfons mòbils més ximples? S embla bastant evident per a tothom que l’ús de mòbils intel·ligents, tauletes i altres dispositius portàtils amb connexió a Internet ha canviat la manera en la qual ens relacionem amb els altres i també com estructurem el nostre dia a dia. Només els veterans recordem l’època en la qual existien les cabines ...

Llegir més »

“L’amor no ho pot tot, i ja està bé així”. Psicodefensa Personal per Àlex García

L’amor no ho pot tot, i ja està bé així Q uants de nosaltres hem crescut sentint a dir que l’amor ho pot tot. Que és una força que pot moure muntanyes, que aconsegueix mobilitzar ànims on altres motivacions fracassen. Que d’ell surt el millor de l’ésser humà, i també que és cec. Tothom parla meravelles de l’amor i, no ...

Llegir més »

“Com sobreviure a Tinder (i similars)”. Psicodefensa Personal per Àlex García

Com sobreviure a Tinder (i similars). S uperat ja el prejudici que ratllava els portals de cites online com a “aparcament de desesperats” o refugi de gent amb problemes personals, ens trobem davant una creixent acceptació que es tracta d’un mitjà com qualsevol altre per establir relacions íntimes (Smith, 2014), ja sigui cerca de parella estable o de sexe casual ...

Llegir més »

“En defensa de la xerrameca intranscendent”. Psicodefensa Personal, la columna d’Àlex Garcia

 En defensa de la xerrameca intranscendent U na de les majors pors de gairebé tot ésser humà és la solitud. Sent com som una espècie intrínsecament social, la perspectiva de quedar-nos sols resulta si més no inquietant. No només a mesura que envelleixes, sinó en qualsevol de les etapes vitals: en l’adolescència, quan el grup adquireix tanta rellevància, en la ...

Llegir més »

“De l’antic art de la poesia i la moderna neurociència”. Psicodefensa Personal, la columna d’Àlex Garcia. Dia Internacional de la Poesia

De l’antic art de la poesia i la moderna neurociència E l primer fragment escrit de què es té notícia era una oda a la deessa Inana, obra de la poetessa acadia Enheduanna farà uns 4.300 anys. Però la seva existència es remunta a temps molt més antics, en els quals no existia l’escriptura. En les tradicions orals, els versos ...

Llegir més »

“L’incòmode instant de la pregunta”. Psicodefensa Personal, la columna d’Àlex Garcia

L’incòmode instant de la pregunta E n moltes situacions socials, tant laborals com personals, un dels moments més temuts és aquell en què algú – especialment si té rellevància per a nosaltres – ens fa una pregunta. Moltes persones passen les reunions de treball sofrint per la possibilitat que algun dels assistents repari en elles, però en el terreny de ...

Llegir més »

“L’art de demanar i acceptar disculpes”. Psicodefensa Personal, la columna d’Àlex Garcia

L’art de demanar i acceptar disculpes. P er molt bona voluntat que tinguem i per més cura que posem en el nostre recorregut vital, en algun moment de la nostra existència els éssers humans ens veiem en la situació d’haver de demanar disculpes. Evidentment la prevenció és el millor, però en el factible cas de ficada de pota, una disculpa ...

Llegir més »

“Com manegem l’estrès”. La columna de Psicodefensa personal d’Àlex Garcia

Com manegem l’estrès A mesura que ens convertim en una societat més i més tecnològica, la velocitat dels canvis en la nostra forma de vida s’accelera, així com la complexitat dels coneixements necessaris per no perdre’s en ella. Invents destinats a “estalviar temps”, com el correu electrònic o els missatges instantanis ens han generat per contra una allau de problemes ...

Llegir més »

Àlex Garcia nou col·laborador de Diari Sant Quirze amb la columna “Psicodefensa personal”

La idea és parlar sobretot de l’aplicació pràctica d’idees i tècniques de la psicoteràpia als problemes de la vida quotidiana que preocupen a la gent Penso que són mals que deriven d’una societat molt exigent i de canvi molt ràpid, que fomenta l’individualisme i ens inunda de sobre informació AVELINA BENITO/SOCIETAT.  Avui entrevistem l’Àlex Garcia, psicòleg, docent i escriptor, que ...

Llegir més »

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.Más Info

ACEPTAR
Aviso de cookies

Diari Sant Quirze

↑ Grab this Headline Animator