Inici » Tag Archives: Psicodefensa personal

Tag Archives: Psicodefensa personal

Com fer crítiques útils. Psicodefensa Personal per Àlex García

COM FER CRÍTIQUES ÚTILS No deixa de ser cridaner el fet que, sent éssers socials als quals els importa tant l’exposició als altres i posant tant accent a conrear habilitats socials, es dediqui més literatura a preparar-se per a rebre crítiques que a saber fer crítiques realment útils. És obvi que escoltar alguna objecció a la nostra manera de fer ...

Llegir més »

El valor del ritual. Psicodefensa Personal per Àlex García

El valor del ritual El marcat matís individualista de l’estil de vida actual, replet de apel·lacions a l’ego i a la diferenciació dels altres, d’identitats líquides i escenaris canviants, li resta rellevància a un fenomen tan típicament humà com són els rituals. Una forma d’interacció cada vegada més menyspreada per la seva falta de “autenticitat”, la seva artificiositat i l’aparent ...

Llegir més »

“Ja t’ho vaig dir”. Psicodefensa Personal per Àlex García

“Ja t’ho vaig dir”: la dura lluita per tenir la raó Per a poder guiar-nos per la vida, els éssers humans comptem amb una única font primària d’informació: la nostra pròpia percepció. Processem la informació que ens arriba de l’exterior i construïm amb ella un esquema mental propi de creences, valors i opinions que ens ajuda a prendre decisions en ...

Llegir més »

“El rol de perseguidor”. Psicodefensa Personal per Àlex García

El rol de perseguidor Entre les persones que de tant en tant apareixen en teràpia hi ha un percentatge gens menyspreable que porta alguna situació conflictiva en les seves relacions interpersonals, tan essencials per als éssers humans. Si en aprofundir en l’anàlisi, el relat inclou una situació molt dolorosa en la qual algú proper li ha rebutjat de forma inesperada ...

Llegir més »

“La silenciosa sexualitat masculina”. Psicodefensa Personal per Àlex García

La silenciosa sexualitat masculina En aquests temps on se li atorga al sexe una importància a vegades desmesurada, no deixa de ser curiosa la poca evolució en la divulgació de la sexualitat masculina. Atrapada en mites recurrents, omissions, ignorància, falsedats o abandonament, la seva anodina trajectòria és més sagnant encara si la hi compara amb el moment dolç que viu ...

Llegir més »

“El rol de Salvador”. Psicodefensa Personal per Àlex García

El rol de Salvador Amb bastant regularitat per la consulta del psicòleg passen persones afectades per estrès en diversos graus. Si ja per defecte vivim a un ritme molt elevat d’exigències externes, tant laborals com personals, relacionades amb la família, la parella, les amistats i en general amb la multitud d’activitats en les quals repartim el nostre sempre escàs temps. ...

Llegir més »

“Els introvertits també volen amics”. Psicodefensa Personal per Àlex García

Els introvertits també volen amics Dins dels motius més freqüents de consulta al psicòleg es troba sens dubte la petició de voler “ser més extravertit”. La persona demandant part de la base que aconseguir això millorarà sens dubte les seves relacions interpersonals, una esperança recolzada en una forta demanda social de projectar-nos cap a fora. Sigues la teva pròpia marca, ...

Llegir més »

“Les persones tòxiques sempre són els altres”. Psicodefensa Personal per Àlex García

Les persones tòxiques sempre són els altres U n dels conceptes que més fortuna ha fet entre la literatura d’autoajuda és el de “persona tòxica” per a referir-se a algú amb el qual mantenim o hem mantingut una relació caracteritzada per un fort malestar psicològic – aplicant-se també el terme relació tòxica -. Una cerca senzilla per Google ens porta ...

Llegir més »

“Vamos a contar mentiras”. Psicodefensa Personal per Àlex García

“Vamos a contar mentiras” U na de les capacitats de l’ésser humà que fascina i horroritza alhora, és aquest poder per a inventar històries. Des de petits aviat aprenem no només que podem fabular – els nens solen meravellar-se quan descobreixen que poden fabricar-se grandiosos relats falsos – sinó que a més podem aconseguir que altres persones s’ho creguin. La ...

Llegir més »

“Dependència emocional en relacions de parella”. Psicodefensa Personal per Àlex García

Dependència emocional en relacions de parella É s freqüent en tractar problemes de parella en teràpia que en algun moment aparegui l’etiqueta de dependència emocional. Quan el que s’està valorant és la ruptura d’una relació que la persona sap insatisfactòria o perjudicial, però a l’hora de prendre una decisió apareixen elements emocionals bloquejants, és habitual que les persones es defineixin ...

Llegir més »

“La importància de l’avorriment”. Psicodefensa Personal per Àlex García

La importància de l’avorriment V ivim en l’era del culte a l’efectivitat, l’eficiència i la productivitat. No hi ha dia que un no rebi cap missatge extern recordant-li la importància de conrear aquests valors, consells sobre com ser més eficient utilitzant desenes de planificadors i apps per al mòbil, com crear impacte immediat o alertant dels perills d’una baixa productivitat. ...

Llegir més »

“El rol de víctima”. Psicodefensa Personal per Àlex García

El rol de víctima A mesura que les societats humanes abandonen els principis basats en la imposició, la posició de poder o el que es deia darwinisme social – incorrecta aplicació de la teoria evolutiva als grups socials que va derivar en guerres i totalitarismes -, s’ha anat guarint el mal causat i la immensa quantitat de víctimes d’aquesta ideologia ...

Llegir més »

“Fomentem els psicòlegs l’egoisme?”. Psicodefensa Personal per Àlex García

Fomentem els psicòlegs l’egoisme? Q ualsevol que s’hagi passat per la secció d’autoajuda d’una llibreria i hagi vist per sobre els títols més destacats, s’haurà adonat de l’enorme quantitat de missatges orientats en una adreça principal: ser feliç costi el que costi, pel mètode d’estar amb un mateix, mirar-se molt cap a dins, estimar-se un munt i realitzar tots els ...

Llegir més »

“El biaix de negativitat: viure en el cas pitjor”. Psicodefensa Personal per Àlex García

El biaix de negativitat: viure en el cas pitjor E stà àmpliament demostrat que el cervell humà està preparat per funcionar amb una inclinació pel que es diu biaix de negativitat, un mecanisme psicològic pel qual donem major rellevància als esdeveniments negatius que als positius, siguin reals o previstos. En realitat, es tracta d’un petit regal adaptatiu que ens ha ...

Llegir més »

“Com trencar una relació sense ficar gaire la pota”. Psicodefensa Personal per Àlex García

Com trencar una relació sense ficar gaire la pota U n trencament sentimental pot ser un dels esdeveniments més dolorosos als quals ens enfrontem en la vida. Tots som més o menys conscients del patiment que implica escoltar de la teva parella que no vol continuar amb tu, per la qual cosa a l’hora de trencar una relació és freqüent ...

Llegir més »

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.Más Info

ACEPTAR
Aviso de cookies

Diari Sant Quirze

↑ Grab this Headline Animator